10/30 RH 왓칭일기

10/30 RH 왓칭일기

10/30 RH 왓칭일기 안 좋은 것만 배웠구나. 부정적인 것만 보고 살았구나. 그게 젠요가를 와서도 그러고 있었다는 것을 깨닫습니다. 한창 회원 때 수련할 때 시크릿책을 읽었던 것이 생각납니다. 되지 말아야지 두려워했던 것이 결국 지금의 제가 된 것을 보고, ‘아, 원리대로 살고있지 못하구나 정말 잘 못 살고 있구나.’ 깨닫습니다. 잘하고 싶은것이 아니라, 잘보이고 싶은 것이었고. 잘보이고 싶은것이 아니라, 혼나기 싫은거였고. 못나보이고 싶지 않은...
10/29 YG 왓칭일기

10/29 YG 왓칭일기

10/29 YG 왓칭일기 에너지를 100% 쓰지 않는것이 얼마나 책임감 없는 행동인지를 알게 되었습니다. 이해가 안 되는 상황에 대해 물어본 것만으로 되었다고 에너지를 쓴 것은 그 상황을 모면 한 것일 뿐 해결 한 것이 아닙니다. 더군다나 거기서 “나는 모른다”고 하는 얌체 같음이 더 드러났다는 것 또한 왓칭 하였습니다. 에너지를 찔끔 쓴 것은 에너지를 아예 안쓴 것과 똑같은데 ‘예전보다는’ 조금 더 썼으니까-라고 이제껏 합리화 시켰었고, 그럼에도 제가 쓴...
젠요가에서 소개하는 디톡스 음료, 마이디어 콤부차

젠요가에서 소개하는 디톡스 음료, 마이디어 콤부차

건강에 대한 관심이 늘어나면서 해외에서 먼저 트랜드가 되었던 콤부차가 한국에서도 관심을 받고 있습니다. 또 다른 여행에서도 이러한 콤부차를 만나볼 수 있게 되었습니다. 시큼한 맛과 청량감을 주는 건강발효차 콤부차. 여러분은 콤부차에 대해 얼마나 알고 계신가요?   ❝ 콤부차는 왜 유명해졌을까요? 전세계 할리우드 스타들이 찾기 시작하면서 유행하기 시작한 콤부차, 올란도 블룸, 레이디 가가, 제이크 질런홀 등의 할리우드 스타들이 콤부차를 즐기는 모습이 포착 되면서...
10/23 JH 왓칭일기

10/23 JH 왓칭일기

10/23 JH 왓칭일기 가짜로 만든 제 모습들을 조금씩 벗겨내고 있습니다. 저의 싫은 모습들을 감추고 싶어 꽁꽁 싸맬수록 헐거벗는 느낌이 듭니다. 사회에서 실력없고 멍청한 저의 모습들을 들어내면 다들 싫어하고 버려질까봐에 두려움으로 아닌척 커버하고 살았습니다. 매니저님이 왓칭을 도와주셨습니다. 저는 실력이 부족하면서 한편으로 잘났다고 자만심으로 브레이크와 엑셀을 밟고 있어 마음은 앞서는데 뻗어나가지 못하여 답답하며 속상해했습니다. 이유도 모른 채 참 어리석었습니다. 몸만...
10/23 GD 왓칭일기

10/23 GD 왓칭일기

10/23 GD 왓칭일기 오늘 팀모임을 하면서 ‘척’하느라 힘든 저의 모습이 보였습니다. 하기 싫지만 다른 사람 눈에 안좋게 보일까봐 혹은 제가 미덥지 못해서 열심히 하는 척 하면서 살아왔습니다. 그 열심히 하는 척이 오래되다 보니 진짜 제가 열심히 한다고 착각하고 있었습니다. 그러면서 마음이 괴로우니 열심히 하기가 싫고 수시로 게을러졌습니다. 게을러지니 역시나 제가 못미더워지면서 열심히 하는 척을 해야 하는 등 악순환 속에서 살아왔던 것을 느꼈습니다....

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