장건강과 피부의 연관성

장건강과 피부의 연관성

“몸 내부에서부터 건강해야, 피부가 맑아진다.”   요가를 하면 피부가 맑아진다. 요가를 시작한 사람들은 대개 주변사람들으로부터 “안색이 좋아졌다” “얼굴에 생기가 생겼다” “피부가 좋아졌다”라는 이야기를 많이 듣는다. 도데체 왜 그런걸까? 심플하게  “노폐물이 빠져서”라고 많이들 이야기하지만, 이번 글에서는 그 것을 좀 더 상세히 설명하고자 한다. 요가를 하게되면...

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