당신의 등 건강 안녕하신가요?

당신의 등 건강 안녕하신가요?

요가 수업 전에 회원분들께 “오늘 컨디션은 어떠세요?”라고 여쭤보면 돌아오는 어깨, 등, 허리가 뻐근하고 답답하다고 말씀주시는 분들이 많다. 등을 보면, 장기의 건강을 볼 수 있다고 한다. 힘이 들 때 ‘등골이 휜다’는 표현을 하기도 하지 않는가. 등과 건강의 연관성을 보면 그 말이 딱 이해가 간다. 일을 하고 바쁘게 살아가는 현대인들. 별로 대수롭지 않게 건강에 대해 넘어가는 경우가 많다. 하지만 등은 ‘제 2의 뇌’라고 불릴만큼 중요하다. 오늘은 등을 통해 장기의 건강을...

Pin It on Pinterest